我从小就喜欢跳绳，觉得这是最简单有效的有氧运动方式。然而，自从生完孩子后，每次跳绳都会出现尴尬的情况——漏尿。起初我以为只是暂时的现象，等身体恢复就好了。但是，随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而越来越严重。有时候连打喷嚏也会漏尿，这让我非常困扰和尴尬。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生告诉我，这种情况可能是因为生孩子导致的膀胱流出道括约肌松弛，跳绳时膀胱内压力增大，导致漏尿。医生建议我先锻炼盆底肌，做凯格尔运动，来增强括约肌的力量。如果症状严重，可能需要手术治疗。

我开始认真地进行凯格尔运动，每天坚持做，慢慢地发现漏尿的情况有所改善。同时，我也注意了日常生活中的小细节，避免过度用力，保持良好的生活习惯。经过一段时间的调理和治疗，我的漏尿问题得到了有效的控制和改善。