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学习时头部疼痛,后脑勺咔咔响,怎么办?

学习时头部疼痛,后脑勺咔咔响,怎么办?
发表人:医学奇迹见证者

我叫小李,一个大学生,平日里总是埋头苦学。然而,最近我开始感到身体的不适。每次学习时,我的头部、后脑勺和眉骨都会疼痛,特别是后脑勺左右动作时,会发出咔咔响声。这种情况已经持续了很长时间,令我无法专注于学习。

我尝试了各种方法来缓解疼痛,但都没有效果。直到有一天,我在网上发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试,希望能够找到解决问题的方法。

在与医生的交流中,我详细描述了我的症状。医生告诉我,这可能是由于长时间低头造成的颈椎问题。他们建议我每学习20分钟就休息一下,做一些仰头的运动来缓解颈椎的压力。

我按照医生的建议去做,果然,我的症状有所改善。通过这次在线问诊,我不仅找到了解决问题的方法,也体验到了互联网医院的便利和高效性。

颈椎病就医指南 常见症状 颈椎病的常见症状包括头痛、颈部僵硬、肩背部疼痛、手臂麻木等。长时间低头工作或学习的人群更容易患上这种疾病。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头; 2. 定期进行颈椎按摩和热敷; 3. 适当进行颈椎锻炼,如仰头、转头等; 4. 如果症状严重,可以考虑服用止痛药或进行物理治疗; 5. 在日常生活中,注意保护颈椎,避免过度使用电子设备等可能引起颈椎病的行为。

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