我是一名中年男性，最近总是半夜被尿意惊醒。起初我并没有太在意，认为可能是因为晚上喝水太多所致。但是随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至有时候一晚上要起夜两三次。这种情况让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作效率。

在网上搜索相关信息后，我了解到夜尿多可能与肾虚有关。于是我决定去医院做进一步的检查。医生建议我进行尿微量白蛋白检测，并告诉我最好是使用晨尿进行检测。然而，我对此感到很困惑，因为我经常在夜间起夜，如何才能留下晨尿呢？

经过与医生的交流，我才明白，正常人不应该在夜间频繁起夜，如果一晚上起夜两次以上，可能会对肾小管造成损伤。医生还告诉我，尿素氮低是好事，说明肾功能正常。我的尿微量白蛋白检测结果也显示我没有肾病问题。

在医生的建议下，我开始调整自己的生活习惯，睡前少喝水，避免夜间频繁起夜。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些补肾的食物。经过一段时间的调理，我的夜尿问题得到了明显改善，生活质量也大大提高了。