我一直对自己的身体很在意，尤其是下半身。最近发现自己有包皮过长的问题，虽然勃起后可以用手翻出龟头，但总觉得不太舒服。于是，我决定去网上找医生咨询一下。通过京东互联网医院的每日义诊功能，我遇到了一个非常专业的医生。

在与医生的交流中，我了解到如果用手能够把龟头完全露出，那么就不是必须得做手术。医生还推荐了一种叫做“阻复环”的东西，可以帮助我把包皮固定在外面，避免它回去。虽然一开始我对这个方法持怀疑态度，但医生解释说这是一个外用的方法，没有副作用，放心使用就行了。

在医生的指导下，我开始尝试使用阻复环。刚开始的时候，确实有一些不适应的感觉，但很快就习惯了。现在，我可以轻松地翻出龟头，不再有以前的那种不舒服的感觉。同时，医生也教会了我一些日常护理的方法，如何正确清洁和保养下半身。

整个过程中，我非常感谢医生的耐心指导和专业建议。通过这次在线咨询，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于男性健康的知识。现在，我可以更加自信地面对生活和工作，感谢京东互联网医院和那位医生。