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我怀孕18周了,体重146斤,身高160cm。最近我开始关注孕期营养,尤其是钙的摄入。作为一个小说家,我总是想象各种情景,包括自己和宝宝的健康。所以,当我看到Swisse钙+维生素D片的广告时,我毫不犹豫地购买了它。然而,包装上并没有详细说明服用方法,我开始感到焦虑和困惑。
我决定寻求专业的医学建议。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我联系了一位医生。医生非常耐心地解答了我的问题,告诉我孕中期每天补充2片,孕后期每天补充3片。医生还提醒我,哺乳期也需要继续补钙,因为母乳喂养会消耗大量的钙质。
在与医生的交流中,我不仅了解了如何正确服用钙片,还学到了很多关于孕期营养和保健的知识。医生建议我在日常饮食中多摄入富含钙的食物,如牛奶、豆腐和绿叶蔬菜,并且适量进行户外活动以促进钙的吸收。
通过这次线上问诊,我深刻体会到互联网医院的便捷和实用性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到专业的医疗服务。现在,我已经开始按照医生的建议服用钙片,并且调整了我的饮食和生活习惯。我相信,通过科学的营养和保健,我和宝宝都能健康成长。
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