我曾经是一个快乐的年轻人，直到我开始频繁地遗精。起初，我并没有太在意，认为这只是一个正常的生理现象。但是，随着时间的推移，情况变得越来越糟糕。我开始感到羞耻和焦虑，担心这会影响我的日常生活和工作。于是，我决定寻求专业的帮助。

我在网上找到了京东互联网医院，选择了一个中医主治医师进行在线咨询。医生非常友善和专业，问了我很多关于我的生活习惯和健康状况的问题。通过我们的交流，医生诊断出我可能是肾虚导致的遗精，并给出了相应的调理方案。

在医生的指导下，我开始了一个全新的生活方式。首先，我改变了我的饮食习惯，增加了对肾脏有益的食物，如黑豆、黑芝麻等。其次，我开始进行一些简单的运动，如散步和瑜伽，以增强体质。最后，我也开始学习一些放松技巧，如深呼吸和冥想，以减轻压力和焦虑。

经过一段时间的调理，我发现我的遗精频率明显减少了，整个人也变得更加健康和自信。这个经历让我深刻地认识到，互联网医院和在线问诊可以为我们提供便捷和高效的医疗服务，尤其是在面对一些私密或敏感问题时。