我是一名小说家，平日里总是坐在电脑前码字。最近，我发现自己经常在站立或跑步后感到腰部疼痛。这种不适感让我非常困扰，影响了我的工作和生活质量。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状，并进行了初步的诊断。根据我的描述，医生认为我可能患有肌肉筋膜炎，这是一种常见的骨科问题，尤其是在长时间站立或运动后容易出现。

医生建议我首先要做的是休息，避免长时间久坐和搬重物。同时，医生也推荐我加强腰背肌锻炼，以增强肌肉的力量和弹性。对于疼痛的缓解，医生开具了一些药物处方，并告诉我如果疼痛加重可以服用这些药物来缓解症状。

在整个线上问诊过程中，我感到非常放心和安心。医生的专业知识和耐心解答让我对自己的病情有了更深入的了解，也让我知道了如何正确地进行治疗和调理。现在，我已经开始按照医生的建议进行休息和锻炼，希望能够早日康复。