我从来没有想过自己会成为一个焦虑症患者。起初，我只是偶尔喝一罐红牛来提神。但是，随着时间的推移，我发现自己越来越依赖它。每天早上，我都需要一罐红牛来开始新的一天。然而，最近我开始担心红牛中可能含有的不良成分对我的健康产生的影响。于是，我决定寻求医生的帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了一位非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并给我开了一些药方。然而，当我问他多喝水是否能帮助排出红牛中的杂质时，他却告诉我不能。因为喝水会加重我体内的湿气，这可能会使我的症状更加严重。

我开始反思自己的生活方式，意识到我需要做出一些改变。除了按照医生的指示服药外，我还开始尝试其他的提神方法，例如运动和冥想。慢慢地，我发现自己不再那么依赖红牛了，我的焦虑症状也逐渐减轻了。