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在线问诊:我想开点药,最近焦虑症状有所缓解

在线问诊:我想开点药,最近焦虑症状有所缓解
发表人:医疗之窗

我曾经是一个焦虑症患者,整天都被无尽的担忧和恐惧所包围。每当夜幕降临,我的心跳就会加速,仿佛世界末日即将来临。这种感觉就像是一只无形的手,紧紧地攥住了我的心脏,令我喘不过气来。白天,我也无法集中精力工作,总是担心着各种可能发生的灾难。这种状态持续了很久,直到我遇见了那位医生。

我通过京东互联网医院找到了这位医生,他的专业知识和温暖的态度让我感到很安心。在我们的第一次会话中,他详细询问了我的症状和生活习惯,并告诉我我可能患有焦虑症。他还建议我尝试一些中药来缓解症状,并开了一份肾虚肝郁中药方给我。起初,我对中药持怀疑态度,但出于对医生的信任,我还是决定试一试。

服用中药后,我的症状逐渐改善。每天早上醒来时,我不再感到心跳加速或呼吸困难。白天,我也能更好地集中精力工作。这种变化让我非常感激那位医生和京东互联网医院提供的服务。现在,我已经恢复了正常生活,重新找回了自信和快乐。

焦虑症就医指南 常见症状 焦虑症的常见症状包括持续的担忧、恐惧、心跳加速、呼吸困难、失眠等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、健康饮食和适量运动。 2. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽等。 3. 尝试心理治疗,例如认知行为疗法(CBT)或心理动力学治疗。 4. 如果需要,可以考虑服用抗焦虑药物,但必须在医生指导下进行。 5. 寻求社交支持,与家人、朋友或支持小组分享自己的感受和经历。

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