我一直认为自己是一个健康的年轻人，直到那一天我发现自己的精液变成了果冻状。起初我并没有太在意，毕竟我是一个手淫频繁的人。但是当我开始注意到其他症状时，例如腰膝酸软、健忘头晕、失眠多梦、头晕乏力、畏寒怕冷等，我开始感到恐慌。这些症状让我想起了我曾经听说过的肾虚遗精盗汗的故事。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位医生。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食习惯、是否有过性病等。最后他告诉我，我的症状可能是由于湿气大引起的性功能不好，并且可能与我之前患过的毛囊炎、湿疹和荨麻疹有关。

医生开了一些药方，并建议我平时多饮水、多运动、避免久坐、避免熬夜、忌烟酒忌辛辣，每天温水坐浴。起初我对温水坐浴持怀疑态度，但医生解释说这可以帮助我排出体内的湿气，促进血液循环，从而改善我的症状。

我按照医生的建议进行了调理，果然在一段时间后，我的症状有所改善。精液也恢复了正常状态。我非常感谢医生和京东互联网医院的帮助，他们让我重新找回了健康和自信。