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每天早上起床眼睛酸痛,可能是用眼过度?

每天早上起床眼睛酸痛,可能是用眼过度?
发表人:AI医疗先锋

我是一个大三学生,最近备考压力非常大,每天学习时间超过10个小时,经常使用iPad和电脑。结果,每天早上起床时,我的眼睛总是酸痛难忍,甚至影响了我的正常生活和学习。这种情况让我非常焦虑和困扰,于是我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务,我与一位资深眼科医生进行了交流。医生首先询问了我的用眼习惯和睡眠质量,了解到我每天晚上大约12点睡觉,早上7点醒来,经常使用电子设备,并且最近因为备考压力大而睡眠质量不佳。医生告诉我,我的症状可能是由于用眼过度和睡眠不足引起的眼部疲劳和干涩。

医生建议我晚上睡觉前涂抹一些眼膏来保湿,推荐了红霉素眼膏、维生素A棕榈酸眼用凝胶和卡波姆凝胶等几种选择。同时,医生也提醒我平时多去户外走走或远眺一下,以改善眼部疲劳。医生的建议让我感到非常安心和放心,我决定按照医生的指导进行治疗和调理。

眼部疲劳和干涩的调理指南 常见症状 眼部疲劳和干涩是现代人常见的眼部问题,尤其是在长时间使用电子设备和睡眠不足的情况下更容易发生。主要表现为眼睛酸痛、干涩、视力模糊等症状。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用眼药水或眼膏进行局部保湿和治疗; 2. 定期进行眼部休息和按摩; 3. 保持良好的睡眠质量和作息规律; 4. 减少电子设备的使用时间和频率; 5. 增加户外活动和远眺的时间,改善眼部疲劳。

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