我一直以为自己很健康，直到那天早晨起床时，腰部传来一阵剧痛。起初我以为只是因为睡姿不当，但随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。同时，我也开始注意到自己的性生活频率似乎有些过高，甚至有时候一天两次。这种不正常的生活方式让我开始怀疑自己的身体状况。

在网上搜索相关信息后，我发现自己可能患有肾阳虚。这种病症常见于中年男性，主要表现为腰膝酸软、性功能下降等症状。我的情况似乎与此相符。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的医生。我们进行了一次深入的交流，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了相应的建议和治疗方案。医生告诫我，肾阳虚不是一朝一夕可以治愈的，需要长期的调理和改善生活方式。同时，医生也提醒我，过度的性生活可能会加重病情，建议我适当控制性生活的频率。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗和调理。首先，我改变了自己的生活习惯，保证充足的休息和合理的饮食。其次，我按照医生的处方服用了相应的中药，帮助恢复肾阳的功能。最后，我也开始进行一些针对性的锻炼，如太极拳和气功，旨在增强体质和改善血液循环。

经过一段时间的努力，我的腰痛症状明显减轻，性生活质量也有所提高。虽然肾阳虚的治疗是一个漫长的过程，但我相信只要坚持下去，总有一天我会完全康复的。