我一直以为自己是个健康的人,直到那天我被诊断出患有慢性胃炎伴糜烂和反流性食管炎。从此,我的生活被打乱了。每天早上醒来,我都需要花费好几分钟来摸索自己的肚子,希望能找到一点点的便意。然而,更多时候我只能空手而归,或者在厕所里度过漫长的等待。我的大便不成形,短小烂,二天上一次厕所,排便量少,肚子有响声,拉青菜便,肉类消化不了,消化不好吸收不了营养,脸色苍白,吃完饭肚子有点胀,每天肚子不饿,尿黄。这些症状让我感到非常不适和困扰。
我曾经尝试过各种方法来缓解我的症状,包括服用奥美拉唑和其他药物,但似乎都没有太大的效果。直到有一天,我在网上找到了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。通过与医生的交流,我了解到我的症状可能与胃热脾虚有关。医生建议我不要再依赖药物,而是从生活习惯和饮食上入手,进行调理。
我开始注意自己的饮食,避免辛辣、油腻和刺激性食物,增加蔬菜和水果的摄入。同时,我也尝试改变自己的生活方式,保持规律的作息时间,适当运动,减少压力。几个月后,我的症状明显改善,肚子不再那么难受,大便也变得正常了。虽然我仍然需要继续注意自己的健康,但我已经能够过上相对正常的生活了。
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