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太瘦了怎么办?想长点肉

太瘦了怎么办?想长点肉
发表人:病友互助家园

我总是被人说太瘦了,像一根竹竿。每次听到这些话,我都感到很无奈。不是我不想吃,是我吃再多也长不胖。甚至有时候我会因为吃得太多而感到不适。这种情况已经持续了很久,影响了我的日常生活和工作。有时候我会感到很疲倦,精力不足,影响了我的工作效率。更糟糕的是,我的外表也让人觉得我不够健康,甚至有些人会远离我,担心我有传染病。

在网上搜索了一番后,我发现了京东互联网医院。通过线上问诊,我遇到了一个非常专业的医生。医生首先询问了我的身高体重和家族史,了解了我的基本情况。然后,医生问我是否有过敏体质、胃肠道功能是否正常等问题。最后,医生得出结论:我可能存在脾虚肥胖的问题,需要通过饮食和运动来改善。

医生给我制定了一个详细的饮食计划,包括每天吃6餐的具体内容和时间。同时,医生建议我增加力量锻炼,尤其是针对大肌群的训练。医生还推荐了增肌粉,帮助我更好地吸收营养。整个治疗过程中,医生一直耐心地解答我的问题,给予我很大的支持和鼓励。

通过这次线上问诊,我不仅找到了解决问题的方法,也感受到了医生的专业和关怀。现在,我已经开始按照医生的建议进行调理,希望能够早日恢复健康的体魄。

脾虚肥胖的调理方法 常见症状 脾虚肥胖的常见症状包括食欲不振、消化不良、体重下降、疲乏无力等。易感人群主要是长期饮食不规律、生活压力大的人群。 推荐科室 消化内科或中医科 调理要点 1. 饮食上要注意规律,多吃易于消化的食物,如米粥、面条等; 2. 增加运动量,尤其是力量锻炼,帮助增强肌肉; 3. 可以服用一些中药调理,如六君子汤、四君子汤等; 4. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗。

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