我是一名糖尿病患者，已经14年了。近年来，我又患上了焦虑症，生活质量大打折扣。其中最让我苦恼的就是长期便秘的问题。每天都要用开塞露才能排便，非常痛苦。听说中药百合地黄汤对治疗便秘有效果，于是决定寻求专业医生的帮助。

通过京东互联网医院，我很快就和一位经验丰富的中医大夫取得了联系。我们进行了一次详细的线上问诊。医生询问了我的睡眠、饮食、手脚温度、精神状态等多方面的情况，并结合我的舌象和生活习惯，诊断出我是肝郁脾虚，运化不畅所致的便秘。

医生告诉我，西医对这种情况没有很好的治疗方法，但中药调理可以有效改善体质，缓解便秘症状。医生建议我使用中药免煎剂，方便快捷，直接冲服即可。同时，医生还教我一些养生之术，强调了生活习惯对健康的重要影响。

在医生的指导下，我开始了中药调理和养生之旅。经过一段时间的治疗，我的便秘问题得到了明显改善。现在，我每天都能顺畅排便，生活质量也大幅提升。感谢京东互联网医院和那位医生，帮助我摆脱了长期的便秘困扰。