我曾经是一个充满活力和激情的年轻人，但随着时间的推移，我的生活开始被一件事情所困扰——长期的手淫习惯。起初，我并没有意识到这会对我的身体造成多大的影响，直到我开始经历一系列的性功能障碍：阳痿、硬度差、勃起困难、射精无力，甚至连日常生活中的精神状态和腰部健康也受到了影响。

我尝试了各种方法来改善我的情况，但似乎都没有什么效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的存在。抱着一丝希望，我决定尝试线上问诊。

通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了详细的交流。医生首先让我描述了我的症状，并询问了我的硬度等级。然后，他向我推荐了一些药物和手法锻炼的方法来帮助我恢复正常的性功能。这些方法包括使用麻醉阻滞药剂、进行手淫刺激时的阴囊睾丸牵拉或龟头掐捏等技巧，以及服用一些温阳补肾的中成药和西药如万艾可和必利劲等。

在医生的指导下，我开始了我的康复之路。虽然过程中有时会感到沮丧和挫败，但我坚持了下来，并逐渐看到了改善的迹象。现在，我已经能够享受正常的性生活，我的精神状态和腰部健康也得到了显著的改善。

我深深地感激京东互联网医院和那位医生，他们不仅帮助我解决了性功能障碍的问题，更重要的是，他们让我重新找回了自信和生活的乐趣。