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右肩膀拉伤两个月了,还是酸疼怎么办?

右肩膀拉伤两个月了,还是酸疼怎么办?
发表人:健康饮食指南

我从小就有一个梦想,成为一名小说家。然而,命运却在今年4月7号给了我一个沉重的打击。当时我正在搬运一箱重物,突然间右肩膀传来一阵剧痛。从那一刻起,我的生活就被这个小小的拉伤彻底改变了。两个月过去了,虽然我一直在使用膏药,但酸疼感依然存在,严重影响了我的日常生活和写作计划。

在广州市的某个互联网医院平台上,我遇见了梁医生。他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。通过我们的交流,我了解到我的情况可能是肩袖损伤,需要进一步的核磁共振检查来确定损伤的程度。梁医生建议我如果损伤不严重,可以通过保守治疗来恢复;如果损伤较为严重,可能需要进行关节镜下的韧带修补术。

在这段时间里,我也学到了很多关于肩部拉伤的知识。比如,为什么不能过早地用力,为什么需要长时间的恢复等等。虽然这次经历让我付出了很大的代价,但也让我更加珍惜健康和生活的每一天。现在,我正在积极地进行治疗和康复,希望能够早日恢复到正常状态,继续追逐我的写作梦想。

肩袖损伤就医指南 常见症状 肩袖损伤的常见症状包括肩部疼痛、酸痛、僵硬、活动受限等。易感人群主要是经常进行重体力劳动或高强度运动的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 保守治疗:包括休息、物理治疗、止痛药等; 2. 手术治疗:对于严重的肩袖损伤,可能需要进行关节镜下的韧带修补术; 3. 康复训练:在医生的指导下进行适当的康复训练,帮助恢复肩部功能; 4. 预防措施:在日常生活中注意避免过度使用肩部,保持正确的姿势和动作; 5. 饮食调理:合理膳食,摄入足够的蛋白质和维生素D等营养素,有助于骨骼和肌肉的健康。

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