我是一名30岁的男性，最近总是感觉身体不适。每次喝水后就想上厕所，尿频让我夜不能寐。工作压力大，生活作息不规律，导致我开始怀疑自己的身体出了问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生很专业，详细询问了我的症状和生活习惯。通过对话，我了解到自己可能是脾虚湿热体质，需要注意饮食和作息的调理。医生还提醒我在治疗期间尽量避免性生活，以保护肾中精气的充盈。

在医生的指导下，我开始了一个月的调理。每天按时服药，注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物。同时，我也调整了自己的作息，保证充足的睡眠和适当的运动。一个月后，我的尿频症状明显改善，整个人也精神焕发。

这次线上问诊的经历让我深刻认识到，及时就医和科学的调理是保持身体健康的关键。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我重获健康和信心。