我是一名30岁的男性，最近被双相抑郁和焦虑所困扰。我的精神科医生诊断我患有这两种疾病，并开了相应的药物。但是，今天我喝了六瓶红牛，希望能缓解我的焦虑和躯体疼痛，结果却毫无效果。我感到非常紧张和不安，甚至连呼吸都变得困难。于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。

我联系了一位在线医生，向他描述了我的症状和情况。医生首先问我是否有劳拉西泮或艾司唑仑这类药物，我回答说没有。然后，他建议我可以尝试阿普唑仑，并告诉我每天应该服用0.4mg，分为1-2次服用。医生还强调，红牛并不能解决我的问题，反而可能会加重我的焦虑和躯体疼痛。

我听从了医生的建议，开始按照他的指示服用阿普唑仑。同时，我也意识到自己需要更频繁地去精神科复诊，调整我的药物治疗方案。通过这次线上问诊，我不仅得到了及时的帮助和建议，也学到了如何更好地管理自己的疾病。