我和女朋友在一起已经一年了，但每当我想起她的过去，情绪就难以控制。这种情况反反复复，让我感到非常痛苦。作为一个自律的人，我无法接受自己在这件事情上不能自我控制。这种情绪不仅让我自责，还让我对自己产生了怀疑。

我知道这种想法不对，但我就是控制不了。每次我试图将注意力转移到其他事情上，但总是被她的过去所吸引。这种感觉就像是一种病毒，侵蚀着我的内心。

我开始寻找帮助，希望能够找到一种方法来控制我的情绪。经过一番搜索，我发现了一个名为“脾虚”的疾病。它的症状与我现在的状态非常相似。于是，我决定尝试治疗脾虚，希望这能帮助我控制自己的情绪。

我在网上找到了一个医生，向他描述了我的症状。他建议我去看中医，进行针灸和草药治疗。同时，他还推荐了一些食疗方法，例如多吃一些温补的食物，避免过度劳累和情绪波动。

我按照医生的建议进行了治疗，效果非常显著。我的情绪逐渐稳定下来，我也能够更好地控制自己的想法。现在，我和女朋友的关系更加和谐了，我也重新找回了自信。