我一直以为自己很健康，直到那天晚上，尿频和酸胀感开始困扰我。起初，我以为只是喝水太多或者吃了什么不该吃的东西。但是，情况并没有好转，反而越来越糟。每隔一小时，我就需要去厕所，甚至在夜间也要起床好几次。这种不适感让我感到非常焦虑和无助。

我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在京东互联网医院进行在线问诊。医生非常耐心地听我描述症状，并询问了我的生活习惯和饮食情况。经过一番详细的问诊，医生初步判断我可能患有肾虚引起的尿频和酸胀感。

在医生的指导下，我开始了中药调理和生活方式的改变。每天早上，我会喝一杯温水，避免过度劳累和熬夜。同时，医生也开了一些中药方子，帮助我恢复肾脏功能。经过一段时间的治疗，我的尿频和酸胀感明显减轻，生活也回到了正常轨道。