我是一名年轻的白领，整天坐在电脑前工作。最近，我开始感到腰部疼痛，尤其是在久坐后。起初，我以为只是疲劳引起的，但疼痛逐渐加剧，影响了我的日常生活。我决定寻求在线医生的帮助。

在与医生的交流中，我了解到我的症状可能是由于肌肉劳损引起的。医生建议我使用膏药和热敷来缓解疼痛，并提醒我要注意休息和适当的运动。虽然我之前尝试过撸铁来缓解疼痛，但这次似乎需要更系统的治疗方法。

通过这次在线问诊，我深刻体会到互联网医院的便利性和效率。无需排队等待，只需在家中就能得到专业的医疗建议。同时，我也意识到自己需要更加关注身体健康，避免长时间的久坐和不良的生活习惯。