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强迫症洗手不停,怕脏怎么办?

强迫症洗手不停,怕脏怎么办?
发表人:中医养生之道

我从小就有洁癖,总是担心自己会被细菌感染。随着时间的推移,这种洁癖逐渐演变成了一种强迫症。每天,我都会反复洗手,甚至在没有接触到任何可能携带细菌的物体时也会如此。这种行为让我感到非常焦虑和无助,影响了我的日常生活和工作。

我曾尝试过各种方法来控制自己的强迫症状,但都没有效果。直到有一天,我在网上发现了京东互联网医院,并决定尝试线上问诊。通过视频通话,我向医生详细描述了自己的症状和困扰。医生非常耐心地听我讲述,并提供了一些实用的建议和治疗方案。

在医生的指导下,我开始服用帕罗西汀,并且每天都要进行一些特定的行为训练。这些训练帮助我逐渐减少了洗手的频率,并且让我更好地控制自己的强迫症状。现在,我已经可以正常地生活和工作了,感谢京东互联网医院和那位医生给予我的帮助。

强迫症的治疗和管理 强迫症的常见症状 强迫症是一种常见的心理障碍,主要表现为反复出现的强迫观念或强迫行为。患者可能会反复洗手、检查物品、计数等,严重影响日常生活和工作。 推荐科室 精神科 调理要点 1.药物治疗:帕罗西汀等抗抑郁药物可以有效缓解强迫症状。 2.认知行为疗法:通过改变患者的思维模式和行为习惯来减轻症状。 3.暴露和反应阻止疗法:让患者逐渐面对和克服他们的恐惧和强迫行为。 4.家庭治疗:帮助患者的家人理解和支持他们的治疗过程。 5.自我管理:患者可以通过日记记录、深呼吸等方法来管理自己的情绪和行为。

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