我是一名小说家，平日里总是埋头写作，忽视了自己的身体。最近，我开始感到肠胃不舒服，吃完东西就不消化，胸口饱气胀，整个人都变得无精打采。起初，我以为只是因为工作压力大，休息一下就会好转。但是，情况并没有改善，反而越来越糟糕。于是我决定寻求医生的帮助。

在沧州市的某家医院，我通过互联网医院进行了线上问诊。医生非常专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我可能是脾虚胃热引起的。医生开了一些中药方子，希望我能按时服用，并注意饮食和休息。虽然我对中药并不了解，但我相信医生的专业判断，决定按照医嘱去做。

在服药的过程中，我开始注意自己的饮食和作息。少吃辛辣、油腻的食物，多吃清淡易消化的食物；保持规律的作息时间，避免熬夜。渐渐地，我的身体状况有所改善，肠胃不舒服的症状减轻了，精神也变得更加饱满。通过这次经历，我深刻体会到健康的重要性，也感谢医生和互联网医院提供的便捷服务。