我是一名在哈尔滨市工作的白领，平时生活压力大，经常熬夜加班。最近几个月，我开始感到后背疼痛和胆囊偶尔疼痛。起初我没有太在意，认为可能是工作压力导致的。但是随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁和剧烈，影响了我的日常生活和工作效率。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了辨证分析。医生告诉我，我的症状可能与肾虚有关，并建议我进行适当的锻炼和调理。

我开始每天早晨进行晨跑，坚持了一个月左右。虽然后背和胆囊的疼痛没有完全消失，但我明显感觉到疼痛的频率和强度都有所减轻。同时，我的舌苔也变得更清晰了，这让我对自己的健康状况有了更多的信心。

医生建议我定期复查胆囊，并告知我即使症状有所改善，也不能掉以轻心，需要继续保持良好的生活习惯和锻炼习惯。虽然我还需要面对一些挑战，但我已经开始逐渐恢复健康和活力。