我曾经是一个乐观向上的人，但自从被双相抑郁症缠上后，生活就像一场噩梦。每天早晨醒来，背部和颈部的疼痛就像一只无形的手，紧紧地攥住我。牙齿抖动，肌肉紧张，整个人都像被绷紧的弦，随时可能断裂。更糟糕的是，我发现自己对红牛产生了依赖。昨天，我喝了六瓶红牛，感觉如果不喝，人就难受。这种依赖让我感到羞愧和无助。

我知道我需要帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位精神科医生。医生很耐心地听完了我的描述，并告诉我，我的症状可能是焦虑的表现。医生建议我进行规范治疗，并且不要过量饮用红牛或咖啡因类似物，因为它们可能会影响睡眠，进一步加剧焦虑情绪。

我完成了医生给我的问诊表和量表卡片，结果显示我的焦虑情绪确实比较明显。医生给了我一些建议和治疗方案，我决定要认真执行，希望能够早日摆脱这种折磨。