我从小就有口臭的问题，尝试过各种方法都没有改善。最近，我的舌苔变得异常厚重，口臭也越来越严重。每次和朋友聚会或者和同事交流时，我都感到非常尴尬。于是我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院找到了马应龙长青肛肠医院御医堂的医生。

医生很耐心地询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头的照片以便更好地了解我的情况。通过对话，我得知自己不仅脾胃湿气重，三焦湿气也很重。医生解释说，这主要是由于饮食不节制和休息不充足所致。

医生为我开了一个中药配方的颗粒制剂，并详细说明了服用方法和注意事项。同时，医生还强调了调理生活方式的重要性，包括忌食寒冷、辛辣刺激、油腻不容易消化的食物，多吃蒸、煮、炖的食物及粗粮，适当运动，作息规律等。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然一开始服药后大便有些不成形，但医生解释说这是正常现象，湿浊排出去后大便会慢慢恢复正常。经过半个月到一个月的治疗和调理，我的舌苔变薄，口臭也明显减轻了。我非常感谢医生的帮助和指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。