我一直以为焦虑和失眠只是生活压力大、工作繁忙的结果，直到有一天，我发现自己无法入睡，整夜翻来覆去，心跳加速，甚至开始出现恐慌发作。我知道我需要帮助，但由于工作和家庭的原因，我无法抽出时间去医院看病。于是，我决定尝试在线上问诊。

我选择了京东互联网医院，通过视频咨询的方式与一位医生进行了交流。医生很耐心地听我描述了我的症状，并进行了一系列的问诊和评估。最终，他告诉我我可能患有焦虑症，并建议我使用一些药物来控制症状。然而，当我询问是否可以在线上开具处方时，医生却说不行，原因是互联网医院不允许开具这类药物的处方。

我感到非常失望和无助。焦虑和失眠已经严重影响了我的日常生活和工作效率，我迫切需要一些有效的治疗方法。医生建议我可以尝试中药调理，并提供了一些相关的信息和建议。虽然我对中药的效果持怀疑态度，但我还是决定一试。

在接下来的几周里，我按照医生的建议，开始服用中药，并结合一些放松技巧和生活方式的调整，慢慢地，我开始感觉到自己的症状有所改善。虽然过程中也遇到了一些波折和困难，但总的来说，我认为在线上问诊和中药调理是一个不错的选择，尤其是对于像我这样忙碌的人来说。