我从来没有想过，自己会因为夜尿多而焦虑不安。每天晚上都要起床上厕所两三次，白天的疲惫感也随之加剧。这种情况持续了好几个月，直到我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生。

医生首先询问了我的既往病史和生活习惯，然后要求我拍摄舌头照片并回答了一系列问题。通过这些信息，医生初步判断我可能存在肾虚的情况，并且可能是阴阳两虚夹杂的类型。医生解释说，肾虚是导致夜尿多的常见原因之一，需要通过滋阴和温阳来调理。

在医生的指导下，我开始了中药调理，遵循医生给出的健康指导，逐渐改善了我的生活习惯。经过一段时间的治疗，我的夜尿情况明显改善，白天的精力也恢复了不少。这个经历让我深刻体会到，及时寻求专业医生的帮助是多么重要。