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200斤体重跑步减肥后膝盖疼痛,半月板损伤?

200斤体重跑步减肥后膝盖疼痛,半月板损伤?
发表人:跨界医疗探索者

我是一名体重200斤的跑步爱好者,2019年10月开始跑步减肥,没想到却引发了膝盖疼痛。起初我并没有太在意,认为只是因为体重过大而导致的压力。但随着时间的推移,疼痛逐渐加剧,甚至影响到了我的日常生活。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

通过朋友的介绍,我联系到了肖主任医生。由于我在深圳工作,而肖医生在广州,于是我们选择了线上问诊的方式。肖医生非常耐心地听取了我的情况,并要求我上传X线和核磁共振图像以便更好地进行诊断。虽然我一开始有些困惑,但在肖医生的指导下,我成功地上传了片子。

在等待肖医生的诊断结果时,我开始反思自己的行为。为什么要通过跑步来减肥?难道不是因为我对自己的身体不自信吗?我开始意识到,健康的生活方式不仅仅是为了减肥,更是为了让自己更好地生活。等待的过程中,我也开始学习更多关于健康的知识,希望能够从根本上改变自己的生活习惯。

终于,肖医生给出了诊断结果:我的膝盖疼痛是由于半月板损伤引起的。肖医生建议我重新拍一个膝关节核磁共振,并在端午节后去广州找他看病。我深深地感谢肖医生的帮助和耐心解答,决定在打完第二针疫苗后立即行动起来,改变自己的生活方式,重视自己的健康。

半月板损伤就医指南 常见症状 半月板损伤的常见症状包括膝盖疼痛、肿胀、僵硬和不稳定感。这些症状可能会在活动后加剧,尤其是在上下楼梯或弯曲膝盖时。长期忽视半月板损伤可能会导致关节炎和其他并发症。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保持适当的体重,减轻膝盖的压力。 2. 避免剧烈运动和过度使用膝盖。 3. 进行物理治疗,包括热敷、冷敷和按摩等。 4. 如果疼痛严重,可以考虑服用非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解症状。 5. 在必要时,可能需要进行手术治疗。

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