我从来没有想过，一个简单的头疼会让我如此焦虑。起初，我只是觉得头疼，可能是因为工作压力大或者睡眠不足。然而，随着时间的推移，头疼变得越来越频繁，甚至开始伴随着头晕和颈部不适。我开始担心这可能是某种严重的疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助。由于我居住在大连市，距离医院较远，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位经验丰富的医生。

医生首先询问了我的基础病史，并要求我上传了一些检查报告。通过这些信息，医生初步判断我可能患有颈椎病和高血压。他们解释说，这两种疾病都可能导致头疼、头晕和颈部不适。医生还提醒我，血压的测量需要注意一些细节，例如测量前需要安静休息5分钟以上，手臂应与右心房处于同一水平等。

在医生的建议下，我进行了一系列的检查，包括颈动脉彩超和椎基底动脉彩超。结果显示，我的血管没有狭窄或斑块，但医生仍然建议我继续关注我的血压和颈椎健康。同时，医生也注意到我眉头疼和两侧太阳穴疼的症状，认为这可能与神经性头疼或高血压有关。

最后，医生建议我去耳鼻喉科检查一下是否有额窦炎，并提醒我慢性炎症不一定需要用药。他们还强调了生活方式的重要性，例如保持良好的睡眠习惯、适当锻炼和控制饮食等。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了如何更好地管理自己的健康。现在，我已经开始采取一些措施来改善我的生活方式，并定期进行健康检查。虽然头疼和头晕的症状仍然存在，但我已经不再感到那么焦虑和无助了。