我是一名小说家，平日里总是沉浸在自己的世界里，直到那天晚上，耳鸣的噪音打破了我的宁静。起初，我以为只是暂时的现象，然而随着时间的推移，耳鸣变得越来越明显，尤其是在安静的夜晚，仿佛整个世界都在嘶鸣。这种感觉让我非常焦虑和困扰，影响了我的工作和生活。

我开始四处寻找答案，尝试各种方法来缓解症状。从网上搜索到各种偏方，甚至去看了几次中医，结果都不是很理想。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了一位医生，他耐心地听完了我的描述，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的体质。

在医生的指导下，我开始了针对性的调理和治疗。每天早上起床后，我会喝一杯温水，吃一些易于消化的食物。同时，医生也开了一些中药方子给我，帮助我调整身体的阴阳平衡。经过一段时间的治疗，我的耳鸣症状明显减轻，生活也逐渐回到了正常轨道。