我一直以为自己只是皮肤有点干燥，直到有一天，我的朋友指出我脸上和手臂上的小颗粒。起初我不以为意，但随着时间的推移，这些小颗粒变得越来越明显，甚至有些疼痛。我开始感到自卑和焦虑，害怕别人会注意到这些小颗粒。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位皮肤科医生。医生很快就诊断出我患有毛周角化病，并解释说这是一种常见的皮肤问题，通常可以通过药物治疗和日常护理来控制。医生建议我使用一些特定的药膏和洗浴产品，并且定期进行激光治疗以减少症状。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对激光治疗感到有些紧张，但医生和护士都非常专业和友好，帮助我克服了恐惧。治疗后，我需要使用一些修复产品来帮助皮肤恢复。医生还给了我一些健康指导，包括如何保持皮肤的水分和避免过度清洁皮肤。

经过一段时间的治疗和护理，我的皮肤状况明显改善。那些小颗粒不再那么明显，我也恢复了自信。现在，我可以放心地出门，不再担心别人会注意到我的皮肤问题。