我曾经是一名年轻的街舞老师，生活充满活力和激情。然而，随着时间的推移，我开始注意到自己的性生活出现了一些问题。每次与伴侣亲热时，我总是无法持久，甚至在开始之前就已经结束了。这种情况让我感到非常沮丧和无助，尤其是当我意识到这可能与我过去的行为有关时。

我曾经有过频繁的手淫习惯，几乎每天都会进行。起初，我并没有意识到这可能会对我的性健康产生负面影响。然而，随着时间的推移，我开始注意到自己的性能力下降，早泄问题日益严重。我感到非常困扰和焦虑，不知道该如何解决这个问题。

在一次偶然的机会下，我了解到了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定尝试一下，希望能够找到解决问题的方法。通过与一位专业的医生进行在线交流，我得知我的问题可能与肾虚有关，需要进行适当的调理和治疗。

医生建议我首先戒除手淫习惯，并采取一些措施来克制这种冲动。例如，在工作和生活中多与朋友和同事待在一起，避免独处；两腿睡觉时不要夹得太紧；内裤穿得宽松一些；避免看色情片书籍；保持积极的心态；多做户外运动和与朋友出去玩；广泛培养自己的爱好等等。这些方法听起来都很简单，但实际上需要很大的毅力和自制力来坚持下去。

此外，医生还建议我服用一些中药来调理身体，帮助恢复正常的性功能。同时，他也提醒我，如果情况没有改善，可以考虑使用一些西药来治疗早泄问题。例如，盐酸达泊西汀片是一种常用的治疗早泄的药物，可以有效延长性交时间。

在医生的指导下，我开始了自己的调理和治疗之旅。虽然一开始很难适应新的生活方式，但我逐渐发现自己的性能力正在恢复。现在，我已经能够享受正常的性生活了，感谢医生和京东互联网医院的帮助。