我从来没有想过，一个简单的摔跤会让我陷入如此的恐慌和焦虑。事情发生在一个月前，当时我在江门市的一次户外活动中不小心摔倒，后脑左侧着地。起初，我并没有太在意，只是觉得有些疼痛。然而，随着时间的推移，这种疼痛开始变得越来越明显，尤其是在我抬头或低头时。每次我试图做一些日常活动，比如洗头或系鞋带，疼痛就会加剧，让我感到非常不适。

我开始担心这可能是某种严重的头部伤害，于是决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊，通过京东互联网医院与一位医生进行了交流。医生非常耐心地听取了我的描述，并详细询问了我的症状和摔跤的具体情况。最终，他建议我立即去医院做一个头颅CT，以排除任何潜在的脑部损伤或其他问题。

我按照医生的建议进行了检查，结果显示我没有任何严重的头部损伤，仅仅是轻微的脑震荡和一些软组织损伤。医生告诉我，这种情况在摔跤后很常见，并且可以通过适当的休息和治疗来恢复。我感到非常宽慰，也对在线问诊的便捷性和效率深感赞叹。