我从小就是一个比较内向的人，总是害怕在公共场合说话，尤其是当我紧张的时候，我的脸就会红得厉害。这种情况在我成年后依然存在，甚至有时候在工作中也会出现尴尬的局面。然而，奇怪的是，虽然我运动时脸部会发烫，但却不会像紧张时那样红起来。这种现象让我很困惑，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位医生，通过线上问诊的方式向他描述了我的症状。医生告诉我，紧张时脸红是因为情绪调节自主神经的作用，而运动时脸部发烫却不红可能是因为交感神经和副交感神经的不同反应。这个解释让我豁然开朗，原来我的身体并没有什么大问题，只是神经系统的反应方式与众不同而已。

在医生的建议下，我开始尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，来帮助我更好地管理紧张情绪。同时，我也意识到，自己的身体是独一无二的，不能总是与他人比较。通过这次线上问诊，我不仅解决了自己的疑惑，也学到了如何更好地照顾自己的身体和心理健康。