我从小就有手脚冰冷的毛病，尤其是到了冬天，感觉手脚就像两块冰一样。最近这段时间，情况变得更糟了。除了手脚冰冷外，后脑和脖子也开始大量出汗，晚上睡觉时容易入睡，但总是做很多梦，深度睡眠质量很差。早上醒来时，精神恍惚，头晕目眩，整个人都像是在云里雾里一样。这种感觉让我非常焦虑和困扰，甚至开始影响到我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关问题。他们还要求我拍摄舌头的照片，以便更好地了解我的身体状况。根据我的症状和舌象，医生诊断我为肾阴阳两虚（偏于肾阳虚），并且有湿热内蕴的问题。

医生建议我使用中药进行综合调理治疗，并开具了一个中药方。京东药房会根据这个方子，按照医生的制作要求，帮我把草药加工成中药颗粒，直接热水冲服就可以了。整个过程非常方便快捷，药品也很快就寄到了我家。现在我已经开始服用这些中药，希望能够改善我的身体状况。