我是一名31岁的白领，最近发现自己的头发突然掉了一块，心中充满了恐慌和疑惑。由于工作压力大，经常熬夜加班，生活作息不规律，身体状况也不是很好。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我，这种情况可能是斑秃引起的，通常与睡眠、精神压力和劳累有关。医生建议我注意休息，避免过度压力，并且可以尝试一些调理方法来改善头发健康。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也意识到了自己需要更好地关注身体健康。现在，我正在积极调整生活方式，希望能够早日恢复健康的头发。