我是一名年轻的女性，平日里身体健康，生活规律。然而，最近我开始感到一丝不适。月经即将来临，肚脐上方却出现了剧烈的疼痛，完全不同于以往的经痛。这种疼痛是一阵一阵的，伴随着恶心和想吐的感觉。更让我担心的是，刚刚上厕所时发现有褐色的分泌物，似乎是月经的前兆，但腹部却没有太大的感觉，只有肚脐正上方的疼痛让人难以忍受。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是登录了京东互联网医院的线上问诊平台。通过视频通话，我向医生详细描述了自己的症状。医生听完后，建议我多喝热水，并询问了我的饮食和生活习惯。由于我在聊城市，医生推荐我去当地的妇科医院进行详细检查，以确定疼痛的原因。

在等待就诊的过程中，我开始回想起最近的生活状态。是否是因为工作压力大，导致身体出现了问题？还是因为某些不良习惯引起的？我决定从现在开始，更加注重自己的健康，调整生活方式，避免再次出现类似的问题。