我还记得那天晚上，腹泻来得毫无预兆。凌晨两点多，我被一阵剧烈的腹痛惊醒，紧接着就是一连串的跑厕所。整整一夜，我只睡了两个多小时，早上七点就已经去了九次厕所。我的身体仿佛被掏空了一样，虚弱不堪。更糟糕的是，早上醒来后我发现自己发烧了。慌乱中，我拨通了京东互联网医院的电话，开始了我的线上问诊之旅。

医生很快就接通了我的视频，仔细询问了我的症状和病史。他的专业和耐心让我感到安心。经过一番讨论，他诊断我患上了急性肠胃炎，并开了一些药物给我。几天后，我的腹泻和发烧都好了很多，但我发现自己的身体恢复得并不理想。每天都出汗过多，尤其是脖子和身体，额头相对少一些。这种情况让我非常困扰，因为我平时很注重锻炼和健康饮食，跑五公里以上都不觉得累，出太阳也不会出汗。医生告诉我，这可能是因为我在腹泻期间失水过多，导致体内的电解质紊乱，需要慢慢调理。

在医生的指导下，我开始了我的调理之旅。首先，我要保证充足的水分摄入，避免再次脱水。其次，我需要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃易消化的食物。医生还建议我适当休息，避免过度劳累。经过一段时间的调理，我的身体逐渐恢复了正常，出汗也减少了很多。现在回想起来，那次严重的腹泻虽然让我经历了不少困扰，但也让我更加珍惜自己的健康，更加重视日常的保健和预防措施。