我从来没有想过，自己会因为一件小事而感到如此的尴尬和无助。事情发生在一个平凡的周末，我在洗澡时无意中发现自己的龟头上出现了一些胀红点点。起初，我并没有太在意，认为可能只是皮肤过敏或是摩擦所致。但是，随着时间的推移，这些点点不仅没有消失，反而变得越来越多，甚至还伴随着白色分泌物的出现。

我开始感到焦虑和恐慌，担心自己是否患上了什么严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线问诊平台，我联系了一位资深的男科医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，并上传了相关的照片。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了一些关于我的生活习惯和性生活的细节。最终，医生告诉我，这可能是由于包皮过长和不良的卫生习惯导致的炎症反应，并给出了相应的治疗方案和调理建议。

在医生的指导下，我开始了治疗和自我调理。每天早晚，我都会翻开包皮，用温水清洗，并涂抹莫匹罗星软膏。同时，我也注意了饮食和生活习惯的调整，避免了辛辣和刺激性食物的摄入，减少了酒精的摄入量。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐消失，龟头上的红点点和白色分泌物也完全消失了。我深深地感激医生的帮助和指导，也意识到了自己在日常生活中需要更加注重个人卫生和健康管理。