我曾经是一个深受失眠困扰的人。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，脑海中充斥着各种各样的想法，无法入睡。这种情况持续了很长一段时间，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

我首先尝试了各种非处方药和自然疗法，但都没有效果。最后，我决定在线上咨询一位医生。通过京东互联网医院，我与一位经验丰富的医生进行了交流。

医生首先询问了我的症状和用药情况，并详细了解了我的身体状况。然后，他建议我使用舒虑和灵塑这两种药物来帮助我改善睡眠。虽然我对这些药物不太了解，但医生详细解释了它们的作用和副作用，并指导我如何正确使用。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的睡眠质量有了明显的改善。我不再像以前那样在床上辗转反侧，而是可以安心入睡并保持良好的睡眠状态。

除了药物治疗外，医生还建议我采取一些生活方式的改变来帮助改善睡眠。例如，避免在晚上喝咖啡和茶，保持规律的作息时间，进行适当的运动等等。这些小小的改变也对我的睡眠产生了积极的影响。

总的来说，通过在线上问诊和医生的专业指导，我成功地克服了失眠症。现在，我可以安心入睡，第二天精神饱满地面对生活的挑战。如果你也正在遭受失眠的困扰，我强烈建议你寻求专业的医疗帮助，并尝试在线上问诊这种方便快捷的方式。