我是一个在佛山市工作的白领，近一年来总是感到疲惫不堪，口渴多尿，体重也在悄然下降。起初我并没有太在意，直到一天我在公司体检时发现自己的空腹血糖一直在5.4-5.8之间。这个结果让我非常紧张，因为我知道这可能意味着我正在步入糖尿病的门槛。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位内分泌科医生。我们进行了线上问诊，医生询问了我的症状和生活习惯，并查看了我的体检报告。医生告诉我，我的空腹血糖值虽然还在正常范围内，但已经接近糖尿病的诊断标准，需要进一步检查以确定是否存在糖尿病前期或其他代谢问题。

医生建议我做OGTT（口服葡萄糖耐量试验）检查，这是一种更为准确的检测方法，可以评估人体对葡萄糖的处理能力。同时，医生也提醒我要注意饮食和运动，尽量避免高糖高脂的食物，增加有氧运动的频率和强度，以帮助控制血糖水平。

在医生的指导下，我开始了一个全新的生活方式。每天早上我都会测量自己的血糖，记录下饮食和运动情况，并定期复查。经过几个月的努力，我的血糖值逐渐趋于稳定，体重也开始回升。虽然这段经历让我感到有些焦虑和困扰，但我也从中学到了很多关于健康管理的知识和技巧。