我一直以来都很自卑，因为我的身高。19岁的我，身高只有162cm，远远低于同龄人的平均水平。每次和朋友们一起出去，我总是显得格外矮小，仿佛被遗忘在角落里。这种感觉让我非常焦虑和沮丧。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位医生。医生听完我的情况后，首先建议我去医院做一个骨骺闭合的检查。这个检查可以确定我的骨骼是否还在生长期，如果还在生长期，那么就有可能通过一些方法来促进身高的增长。

医生还给了我一些日常生活中的建议。他说我需要保证充足的睡眠，多喝牛奶，进行一些有利于长高的运动，比如打篮球和跳绳。这些运动可以帮助拉伸身体，刺激骨骼生长。

我非常感谢医生的建议，并决定认真执行。虽然我知道身高的增长并不是一蹴而就的，但至少我现在有了一个方向和希望。通过这次线上问诊，我也体会到了互联网医院的便利性和高效性。