我曾经是一名年轻的女性，生活在哈尔滨市。我的皮肤一直很好，直到最近我开始长痘痘。每天早上醒来，我的脸上都是油腻和暗黄的，嘴巴干燥，口渴难耐。这些症状让我感到非常不舒服和焦虑。我尝试了各种护肤品和化妆品，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位中医师。通过视频咨询，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并检查了我的舌像。医生告诉我，我体内的湿气没有代谢干净，需要调整用药。医生开了一个中药处方，并指导我如何服用。同时，医生还建议我多喝水，多吃蔬菜，适量按摩足三里、阴陵泉等穴位，促进药物吸收。

在服用中药的同时，我也注意了自己的饮食和生活习惯。避免辛辣、油腻的食物，保持良好的作息和心态。经过一周的治疗，我的皮肤开始有所改善，痘痘减少了，脸上的油腻和暗黄也消失了。嘴巴不再干燥，口渴也减轻了。整个治疗过程中，医生都非常耐心和专业，给我提供了很多有用的建议和指导。

通过这次经历，我深刻认识到，皮肤问题不仅仅是外在的护理，还需要从内部调理。中医的治疗方法非常有效，尤其是对于像我这样的脾虚湿气重的人群。现在，我已经恢复了健康的皮肤和生活状态，非常感谢医生的帮助和关心。