我曾经是一个活泼开朗的女孩，直到那一天，我的生活被月经不调和混乱的性生活所困扰。每个月的经期都像是一场未知的冒险，时而提前，时而延迟，甚至有时候会在不经意间出现。这种不确定性让我感到非常焦虑和无助。

我的性生活也变得越来越混乱。频繁的性行为和多个性伴侣使我感到身心俱疲。更糟糕的是，我从未采取过任何避孕措施，总是选择内射。这种不负责任的行为最终导致了我在2020年2月份流产一次，月经也因此变得更加不规律。

我开始寻求帮助，通过互联网医院和线上问诊平台联系到了一位专业的医生。医生首先建议我排除怀孕引起的出血，并在月经期查性激素和干净做B超。经过一系列检查后，医生告诉我我的月经不调可能与肾虚有关，需要进行相应的调理。

我开始了中医肾虚调理的治疗方案，包括服用中药、改善生活习惯和饮食结构。同时，医生也建议我减少性行为的频率，采取安全的避孕措施，并定期进行妇科检查。经过一段时间的治疗和调理，我的月经逐渐恢复了正常，性生活也变得更加健康和稳定。