我曾经是一名活跃的年轻人，热爱运动和旅行。然而，126天前的一场交通事故改变了我的生活。小腿骨裂的诊断让我感到无助和恐惧。我被迫在床上躺了30天，接受卧床康复的训练。出院后，我开始尝试走路，虽然一开始很困难，但我坚持不懈。现在，我可以正常走路了，但跑步和上楼梯仍然是我的挑战。

我决定寻求专业的医疗建议，于是通过互联网医院联系了一位医生。医生告诉我不需要去康复科，自己锻炼就可以恢复。他们建议我模拟蹬自行车的动作，并且要循序渐进地重新开始锻炼。医生还安慰我说，这种情况是正常的，半年左右我应该能恢复正常。

我放下心来，决定遵循医生的建议，继续锻炼。虽然我不能像以前那样打羽毛球了，但我会以走路为主，慢慢恢复我的健康。