我一直以来都很注重个人卫生，尤其是在私处。但是最近，我发现自己的包皮上长了一大片白色丘疹，密密麻麻的，既不痛也不痒。起初我并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，休息不够所致。然而，随着时间的推移，这些白色丘疹不仅没有消失，反而越来越多，甚至蔓延到了阴茎根部外面的包皮上。我开始感到担忧和焦虑，生怕这是一种严重的疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与一位经验丰富的医生进行交流，我得知这些白色丘疹可能是皮脂腺囊肿或者毛囊炎引起的。医生建议我去医院男科或皮肤科进行详细检查以确诊，并提醒我要注意个人卫生，勤换内裤，勤洗澡，保持会阴部的清洁。

在与医生的对话中，我也坦白了自己的一些生活习惯，包括手淫频率较高。医生并没有责怪我，而是耐心地解释说这可能是导致问题的一个因素，但并不是唯一的原因。医生还告诉我，很多人都有类似的问题，不必过于担心，只要及时就医并采取正确的治疗方法，就可以恢复健康。

我深深感激医生的专业指导和温暖关怀。通过这次线上问诊，我不仅了解了自己的健康状况，也学到了如何更好地照顾自己。现在，我已经去医院进行了详细检查，并开始了相应的治疗。希望我的经历能够帮助到其他人，让大家都能关注自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。