我是一个年轻的白领，工作压力大，经常熬夜到凌晨一两点。最近，我开始感到不适，特别是在夜间。每当我准备入睡时，总是被尿意打扰，频繁地起夜。白天还好，感觉正常。但一到晚上，情况就不同了。这种感觉让我非常焦虑和窘迫，影响了我的日常生活和工作效率。

我决定寻求帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生听取了我的症状后，初步判断可能是熬夜引起的植物神经紊乱。医生建议我改善生活习惯，避免熬夜和过度劳累，并注意饮食，少吃辣椒和冰饮料。同时，医生也提醒我，如果情况没有改善，应该去医院进行详细检查，以排除其他可能的疾病。

我决定采纳医生的建议，开始调整自己的生活方式。果然，几天后，我的症状有所缓解。虽然偶尔还会有尿频的情况，但已经不再像之前那样频繁和严重了。我非常感谢医生的帮助，也意识到健康生活方式的重要性。