我一直以为自己身体很好，直到那天我在公园散步时，突然感到一阵寒意，手臂上冒出了许多小疙瘩。起初我并没有太在意，认为可能是过敏或皮肤问题。但随着时间的推移，这种现象越来越频繁，尤其是在遇到风或冷空气时。我开始感到焦虑和困扰，担心这是否是某种严重的疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生很快回复了我的问题，并请求我提供照片以便更好地了解我的情况。虽然我当时没有照片，但医生仍然给出了初步的诊断：荨麻疹的可能性很大。

医生建议我口服西替利嗪一天一次，一次一片，并外用糠酸莫米松软膏每天一次。同时，医生还提醒我要注意饮食，避免辛辣刺激的食物，并尽量避免接触可能引起过敏的物质。我按照医生的建议进行了治疗，果然在几天内症状开始缓解。

这次经历让我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。即使是看似小问题，也可能是某种疾病的早期信号。感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的服务，让我能够在家中就得到专业的医疗指导和治疗方案。